Kā rūpēties par savas sirds veselību – iesaka kardiologi

Sirds ir mūsu organisms motors, kurš nepaguris strādā dienu un nakti. Tomēr Latvijā sirds un asinsvadu saslimšanas ir vienas no izplatītākajām, kā arī viens no biežākajiem nāves iemesliem. Jau pusmūžā cilvēki mēdz sastapties ar dažādām sirds un asinsvadu problēmām, kas ietekmē dzīves kvalitāti un pat apdraud kopējo veselību un dzīvību. Kāpēc vienam nav problēmu ar …

4 idejas, kā uzlabot un labiekārtot piemājas teritoriju

Mūsu māja ir mūsu pils. Tā ir vieta, kur gribam justies labi, kur atpūšamiem, uzkrājam spēkus, esam kopā ar saviem mīļajiem cilvēkiem. Tāpēc ir tikai loģiski, ka domājam, kā vidi ap sevi padarīt gan ērtu, gan skaistu, gan drošu. Šoreiz dalāmies ar dažiem padomiem un idejām, kā uzlabot un labiekārtot savu piemājas teritoriju. Lasiet tālāk …

Urīnceļu iekaisums sievietei: kā tas rodas un kā ārstēt šo kaiti

Urīnceļu iekaisumu var dēvēt par tipisku sieviešu kaiti, jo tas tiešām biežāk piemeklē sievietes, lai gan arī vīrieši ar to slimo. Urīnceļu iekaisums jeb cistīts visbiežāk sievietes piemeklē tieši gada aukstajā un mitrajā laikā, kad sanāk nosalt, saslapināt kājas, izmirkt lietū. Bet tie nav vienīgie faktori, kas var izraisīt urīnceļu iekaisumu, jo iekaisuma iemesls ir …

Ko dara zobu higiēnists un kāpēc pie viņa ir jādodas

Zobu higiēnas nozīme mutes veselības nodrošināšanā joprojām daļā sabiedrības netiek pieņemta un saprasta. Latvijā tāda profesija kā zobu higiēnists un zobu higiēnas pakalpojums ir samērā jauns. Tās ir tikai divas līdz trīs desmitgades. Tas nozīmē, ka vecākās paaudzes vispār nav saskārušās ar to, ko dara zobu higiēnists. Zobu higiēna ir mutes ģenerāltīrīšana Zobu higiēnu varētu …

5 veidi, kā mājā uzlabot drošību un komfortu

Savā mājoklī vēlamies justies labi, ērti un noteikti arī droši. Lai tas tā būtu, par to pašiem arī ir jāparūpējas. Šajā rakstā apkopojām piecus veidus jeb risinājumus, kas ikvienai mājai sniegs uzlabojumus ne tikai drošības aspektā, bet arī palielinās komfortu tās iemītniekiem. Aprīkot logus ar aizsargžalūzijām Ārējās aizsargžalūzijas ir salīdzinoši maz pazīstams risinājums, tomēr tā …

Neatkarība un mobilitāte — tiesības un savs auto ir priekšrocība

  Arvien vairāk sabiedrība domā par to, kā efektīvāk izmantot savus un dabas resursus. Viens no risinājumiem ir atteikšanās no automašīnas, sabiedriskā transporta izmantošana. Jā, tas ir labs risinājums daudziem, kuriem ikdienā tas ir ērti, ja ļauj samazināt izdevumus, neradot papildu neērtības. Tomēr nekad visi neatteiksies no automašīnām, jo mūsdienās tomēr tas ir galvenais pārvietošanās …

maza meitene ar veselīgu smaidu

Bērna zobi: būtiskākais, kas vecākiem jāatceras

Sava bērna mutes veselība ir viena no lietām, par ko vecākiem jārūpējas jau kopš mazuļa dzimšanas. Tas, cik veseli ir bērna zobi, ir vecāku atbildība. Labus rezultātus var cerēt saņemt tad, ja regulāri un atbildīgi pievēršas bērna mutes veselības jautājumiem. Problēmu gadījumā reizēm vaina nav tajā, ka vecāki neko nedara, bet gan tajā, ka viņi …

saulesbrilles novietotas uz koka dēļu virsmas

Daži padomi saulesbriļļu iegādē

Neskatoties uz to, ka vasara jau tuvojas savam noslēgumam, saulesbrilles ir aktuāls aksesuārs visu gadu, tāpēc vienmēr ir labi zināt, kur un kādas saulesbrilles pirkt. Akcijas un izdevīgi piedāvājumi ir ne tikai vasaras sākumā, kad ir lielākais pieprasījums, bet arī citās sezonās. Tāpēc ir vērts būt vērīgiem, jo nopirkt kvalitatīvas saulesbrilles par izdevīgu cenu — …

pirkumi, kuru iegāde ir laba doma un kurus nenožēlosiet.

4 lietas, kuru iegādi noteikti nenožēloju

Apzināta un jēgpilna iepirkšanās ir viena no mūsdienu sabiedrības jaunajam tendencēm, kas arvien pieaug. Patērētaji domā, ko pērk, kam tērē savu naudu, vairāk skatās kvalitāti, domā par atkritumu samazināšanu, izvēlas pirkt mazāk, bet jēgpilnāk. Jo lietas jau negarantē laimi. Tomēr pavisam bez iepirkšanās diez vai varētu iztikt, mūsdienu sabriedrībā šāds modelis var darboties īpaši specifiskos …